l’école du Bonheure

Infusion de feuilles et huile essentielle n'ont rien à voir. D'où viennent les articles alarmistes, les cas de reflux, et la durée d'infusion si ton estomac est fragile.

Le vrai danger n'est pas la dose, c'est la confusion. Laurier-rose et laurier-cerise sont toxiques, et ils poussent dans les mêmes jardins que le laurier-sauce. Les effets indésirables viennent après, une fois qu'on tient la bonne plante.

L'estragole fait débat jusqu'à l'EFSA. Qui doit se passer de fenouil, et à quelle dose.

Le thymol passe par le foie. À partir de quelle dose ça devient un problème.

La thuyone est le vrai sujet. Épilepsie, grossesse, cycle, traitements en cours : qui doit se limiter, qui doit s'abstenir, et la dose quotidienne à ne pas franchir.

Son effet diurétique n'est pas anodin. La coagulation, la tension basse, les interactions, et les signes qui doivent te faire arrêter.

Le romarin peut faire monter la tension. Avec les anticoagulants, il pose aussi problème.

Brûlures d'estomac, foie, anticoagulants, allergie aux Lamiacées. Quatre raisons de lever le pied, et la quantité au-delà de laquelle ça devient sérieux.